Usually wrinkles appear with age****عادة ما تظهر التجاعيد مع التقدم في السن

Wrinkles that appear on the skin at an early age, are part of the signs of aging. And wrinkles usually appear with age and sometimes may appear as a result of which have no cure for a tooth. Aesthetic sense that the wrong habits lead to the appearance of wrinkles. We have compiled the bad habits that affect the aging process until Taatkmen from discontinued as soon as possible.
Diet:
If you want to maintain your skin and a renewed vitality, you must be sure that everything that you eat healthy. When eating foods that contain more sugar affect not only lose weight but also make your skin look older. And because they lead to loss of facial elasticity and facial features begin to appear influenced and fine lines. And also works pure sugar and simple carbohydrates to inflammation throughout the body, through it Tzb increase in insulin levels. Inflammation and working on the production of enzymes that work to break up collagen and elastin, leading to the appearance of wrinkles and sagging. So you should stop following a bad diet so as not to impair the health of your face.
Chewing gum:
Gum produces a new type of wrinkles and wrinkles are appearing in the lower part of the mouth. Hleyzenjz and says, in addition to the appearance of wrinkles, the chewing gum cause other problems in the mouth structure. And this sometimes will make you give up to maintain your skin soft.
Not to remove Almikaj:
When you sleep with no removal of Almikaj on the face, this is a major reason behind the appearance of wrinkles. And because Almikaj and environmental contaminants accumulate on the face throughout the day, and that seep into the pores of the skin and lead to cracking of collagen and elastin. And this can lead to the appearance of signs of aging, such as the accumulation of easily wrinkles and fine lines. So should be cleaned by washing your skin before going to sleep well and maintain moisture.
Stretch the skin when applying make-up:
There are many wrong habits carried out by women during the application of make-up such as the extension of the mouth during lipstick or raise eyebrows to put mascara and eye during the development of the shadows of the eyelids or kohl and put that adversely affect the skin and lead to the emergence of premature wrinkles, you should avoid this erroneous habits.
Do not put sunscreen:
That's why one of the most direct factors that affect the collagen in natural and lead to the emergence of eye wrinkles quickly because of exposure to radiation, especially in the summer. Therefore, make sure to apply sunscreen before going out of the house the sun's harmful.
Sleep and makeup on the face:
When sleeping on the face of one of the reasons why wrinkles show signs on the face. So it is better, sleeping on a cushion of silk slips out of your face or sleep on your back.Not eating fruits and vegetables:
Anke definitely my reputation on the benefits of antioxidants in skin care. This is because antioxidants Tharrb caused by free radicals in the body skin damage and are produced during metabolism. And you do not need to get antioxidants from creams costly, because you can get them as soon as eating six servings of fruits and vegetables every day provide the body antioxidants it needs.
Tension:
Studies have shown that a high tension causes facial wrinkles and the appearance of it because you are more likely to eat the wrong foods and not sleeping long enough, leading to an increase or loss of weight so he is one of the reasons you nagging

التجاعيد التي تظهر علي البشرة في سن مبكر، هي جزء من علامات الشيخوخة . و عادة ما تظهر التجاعيد مع التقدم في السن و أحياناً قد تظهر نتيجة أمور ليس لها علاج بالسن . بمعني أن العادات الجمالية الخاطئة تؤدي إلي ظهور التجاعيد . قمنا بتجميع  العادات السيئة التي تؤثر علي عملية الشيخوخة حتي تتكمن من التوقف عنها  في أقرب وقت ممكن .

النظام الغذائي:

إذا كنت ترغب في الحفاظ علي بشرتك متجددة و حيوية ، يجب أن تتأكد أن كل ما تأكله صحي .  فعند تناول الأطعمة التي تحتوي علي المزيد من السكر لا تؤثر فقط علي فقدان الوزن بل تجعل بشرتك تبدو أكبر سناً .و ذلك لأنها تؤدي إلي فقدان مرونة الوجه و تبدأ ملامح الوجه بالتأثر و تظهر الخطوط الدقيقة . و أيضاً يعمل السكر النقي و الكربوهيدرات البسيطة إلي إلتهاب في جميع أنحاء الجسم ، من خلال أنها تتسب في زيادة مستويات الأنسولين . و تعمل الإلتهابات علي إنتاج إنزيمات تعمل علي تفتيت الكولاجين و الإيلاستين ، مما يؤدي إلي الترهل و ظهور التجاعيد. لذلك يجب أن تتوقف عن إتباع نظام غذائي سيئ حتي لا يضر بصحة وجهك .

مضغ العلكة :

تنتج العلكة نوع جديد من التجاعيد و هي التجاعيد التي تظهر في الجزء الأسفل من الفم . و يقول شليزنجز ، بالإضافة إلي ظهور التجاعيد ، فإن مضغ العلكة يتسبب في حدوث مشاكل أخري في بنية الفم . و هذا أحياناً سوف يجعلك تتخلي عن الحفاظ ببشرتك ناعمة .

عدم إزالة الميكاج :

عندما تنام مع عدم إزالة الميكاج من علي الوجه ، فهذا سبب رئيسي وراء ظهور التجاعيد . و ذلك لأن الميكاج و الملوثات البيئية تتراكم علي الوجه طوال النهار ، و التي تتسرب إلي مسام البشرة و تؤدي إلي تكسير الكولاجين و الإيلاستين. و هذا يمكن أن يؤدي إلي ظهور علامات الشيخوخة بسهولة مثل تراكم الخطوط الدقيقة و التجاعيد .لذلك يجب أن تنظف بشرتك قبل النوم بغسلها جيداً و الحفاظ علي ترطيبها .

تمدد البشرة عند تطبيق المكياج :

هناك العديد من العادات الخاطئة التي تقوم بها المرأة أثناء تطبيق المكياج  مثل تمديد الفم أثناء وضع أحمر الشفاه  أو رفع الحاجبين  لوضع الماسكارا و العين أثناء وضع ظلال الجفون أو الكحل و هذا يؤثر بشكل سلبي علي البشرة و يؤدي إلي ظهور التجاعيد المبكرة لذلك ، يجب تجنب هذه العادات الخاطئة .

عدم وضع واقي الشمس :

هذا السبب من أكثر العوامل المباشرة التي تؤثر علي مادة الكولاجين  الطبيعية الموجودة و تؤدي إلي ظهور تجاعيد العين بسرعة بسب التعرض لأشعة الشمس الضارة خاصة في فصل الصيف .لذا إحرصي علي تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل .

النوم  و المكياج علي الوجه :

عند النوم  علي الوجه من أحد الأسباب التي تجعل التجاعيد تظهر علامات علي الوجه . لذا من الأفضل ، النوم علي وسادة من الحرير  لينزلق عليها وجهك  أو النوم علي ظهرك .
عدم تناول الفاكهة و الخضروات :

بالتأكيد أنكي سمعتي عن فوائد مضادات الأكسدة في العناية بالبشرة. و ذلك لأن مضادات الأكسدة تحاررب تلف الجلد الناجم عن الجذور الحرة في الجسم و يتم إنتاجها أثناء عملية التمثيل الغذائي .و أنت لا تحتاج للحصول علي مضادات الأكسدة من الكريمات المكلفة  ، لأنك تستطيع الحصول عليها بمجرد تناول 6 حصص من الفواكه و الخضروات كل يوم تمد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة التي يحتاجها .

التوتر :

أثبتت الدراسات أن التوتر الشديد أحد أسباب ظهور تجاعيد الوجه و ذلك لأنك تكون أكثر عرضة لتناول الأطعمة الخاطئة و عدم النوم فترة كافية مما يؤدي إلي زيادة أو فقدان الوزن لذلك فهو أحد الأسباب المزعجة لك